邱利民

自律是一种秩序，是一种对于快乐与欲望控制。
自律即自由。在一定程度上掌握自己的命运，有选择的权利，这是米兰游戏经常讨论的自由。自由，就是放任自己，是为所欲为，做着喜欢的工作，活着自己想要的生活。
曾在一本书中看到这样一段话：你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛、自律和克制，从控制熬夜争取到早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实、遵循理智的成熟态度。
腓特烈大帝，欧洲开明专制君主第一人，作为一个天生注定拥有普鲁士王国的人，他追求那些需要自律才能得到的能力，他觉得时间不够用，就强迫自己每天四点起床。他命令仆人在他赖床时，扔一条冷毛巾到他的脸上。结果是什么样的呢？他每天练习长笛四次，成为了作曲家、演奏家，还从来没有耽误过政事。20年之后，拿破仑攻入柏林的时候，在陵园中向他致敬。每一个人拥有的能力都是不是天生的，就是大帝也没有特权，只能够早起来练习。
对自己严格一点，时间长了，自律便成了一种习惯、一种生活方式，人格和智慧也会因此变得更加完美。现实生活中，无论是坚持一件什么事，时间久了，总能看出自己的变化。
通过自律，不断进行学习成长，进而实现人生的进阶，这就是对人生的掌控带来的自由。当你老了，回顾一生，就会发现：什么时候决定开始自律，什么时候开始读书丰富自己，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，还以为是生命中普通的一天。